Instructor

Hola, soy Pedro Campos, fundador de Peace and Work.

Mi historia comienza en la industria de la mercadotecnia, donde trabajé por más de 10 años como creativo publicitario.

Ahí conocí el estrés laboral y impacto negativo que tiene en nuestra salud física y mental.

Por muchos años viví estresado y desconectado de mí mismo, hasta que decidí hacer algo por mi propio bienestar.

Así que empecé a meditar.

Gracias a la meditación basada en mindfulness desarrollé las habilidades que necesitaba para sentirme mejor en mi vida personal y laboral.

¡Y curiosamente me volví más eficiente en mi trabajo!

Posteriormente tomé la decisión de capacitarme para poder enseñar esto a más personas. Cursé el programa de Formación en Mindfulness en el Instituto Mexicano de Mindfulness y me certifiqué como facilitador.

Hoy, mi misión es llevar los beneficios de mindfulness a las empresas de una manera simple, práctica y fácil de implementar.

Además soy creador del proyecto La vida minimal y autor del libro Cómo vivir ligero en un mundo pesado.

Si quieres conocerme un poco más, ve este video donde explico algunos mitos de la meditación

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